İstanbul’u Karadeniz’e bağlayan Şile, muhteşem doğasıyla kampçıların uğrak noktaları arasında yer alıyor. Bir hafta sonu kaçamağı olarak ya da metropol yaşamından bunalıp doğaya kavuşmak istediğinizde en iyi Şile kamp alanları … Devamını Oku
Kamp tatili, son dönemin en çok tercih edilen dinlenme metotları arasında. Artık birçok kişi otellerin karmaşasından uzaklaşarak doğaya yönelmeyi tercih ediyor. Ancak bu sırada elektrik, sıcak su ve internet gibi … Devamını Oku
Geçtiğimiz günlerde Fethiye’nin en iyi kamp yerleri listesini sizinle paylaşmıştım. Ancak ücretli Ölüdeniz kamp alanları için ayrı bir liste oluşturmaya karar verdim. En iyi ücretli Ölüdeniz kamp alanları konum, hijyen … Devamını Oku
Doğa dostu bir tatil için en iyi tercih elbette kamp yapmaktır. İzmir kamp alanları ise sunulan hizmetler, ücret ve doğası ile birçok şehre göre daha fazla avantaj sağlıyor. Sabahları kuş … Devamını Oku
Türkiye’nin en önemli turizm merkezlerinden biri olan Fethiye, her yıl binlerce kampçıya ev sahipliği yapıyor. Ben ilk kampım için Fethiye’yi tercih etmiştim ve daha sonraki yıllarda da sık sık kamp … Devamını Oku
Havalar yavaş yavaş ısınmaya başlayınca kış aylarında aldığım birkaç kiloyu vermem gerektiğini fark ettim. Son birkaç aydır doğru düzgün spor yapmıyorum ve bu süreçte eksiklerimi tamamlamam gerekiyor. En iyi kadın … Devamını Oku
Tenis, en fazla hareket ettiğimiz sporlar arasında yer alır. Üstelik her harekette sağlam bir duruş ve denge gerekir. Aksi takdirde sakatlanma ve ağrılar meydana gelecektir. Dengeli ve sağlam duruş için … Devamını Oku
İyi bir voleybol ayakkabısı nefes alabilen, ayakları tam kavrayan ve her hareketinizi destekleyen bir tasarıma sahip olmalıdır. Yanlış seçilen bir voleybol ayakkabısı, diz ve bel ağrılarına sebep olabileceği gibi sakatlanmayla … Devamını Oku
Çok yakın bir arkadaşım uzun yıllardır basketbol oynuyor. Kardeşim de amatör olarak basketbolla oynamak isteyince arkadaşımla iletişime geçtim ve birkaç tavsiye edindim. En iyi kadın basketbol ayakkabısı seçenekleri de bu … Devamını Oku
İnsan vücudu C vitamini üretemediği için dışardan bir takviyeye ihtiyacımız var. C vitamini eksikliği özellikle yetersiz beslenen kişilerde görülüyor ve ciddi hastalıklarla sonuçlanabiliyor. Dolayısıyla özellikle beslenmenize yeterli özeni göstermiyorsanız bağışıklığınızı … Devamını Oku
K vitamini, kalp sağlığını korur ve kemik sağlığını geliştirir. Ayrıca besinlerde bol miktarda K vitamini bulunmaktadır. Dolayısıyla K vitamini eksikliği az rastlanan bir durumdur. Bununla birlikte bağırsak bakterileri de K … Devamını Oku